“攜一縷芬芳，凝一脂清夢(mèng)”，敞開(kāi)心靈一片天，放飛心理健康夢(mèng)。在雙減“背景下”如何為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，幫助師生提升心理健康教育水平，構(gòu)建心理健康保護(hù)屏障，龍游縣塔石小學(xué)近期開(kāi)展““雙減”之下，向陽(yáng)而生”主題活動(dòng)。

六2班學(xué)生代表童露瑤在國(guó)旗下做《快樂(lè)從心出發(fā)》的主題發(fā)言，號(hào)召全體師生以“心理健康活動(dòng)周”為契機(jī)，樹(shù)立正確的健康觀念，積極悅納自我，培養(yǎng)青春陽(yáng)光的樂(lè)觀心態(tài)。

情緒如同生活中的調(diào)色板，為我們的經(jīng)歷增添豐富的色彩，但情緒失控時(shí)，也可能像暴風(fēng)雨一樣猛烈。為了幫助學(xué)生以更平和的心態(tài)面對(duì)生活，學(xué)校以“積極情緒 向陽(yáng)而生”為主題，開(kāi)展了心理健康主題教育班會(huì)。我們希望通過(guò)這次班會(huì)，讓學(xué)生深刻體驗(yàn)到愛(ài)對(duì)心靈的滋養(yǎng)，學(xué)會(huì)用愛(ài)去調(diào)節(jié)自己的情緒，讓內(nèi)心充滿陽(yáng)光與溫暖。

學(xué)校積極宣傳和普及心理健康知識(shí)，讓師生關(guān)注自身心理健康，樹(shù)立正確的心理健康觀念，營(yíng)造健康、和諧、良好的校園育人氛圍，各班進(jìn)行了“情緒管理”為主題的班級(jí)文化布置活動(dòng)。其中“夸夸墻”的設(shè)計(jì)讓同學(xué)們找回自信、“樹(shù)洞”成了大家釋放壓力的法寶，各個(gè)班級(jí)在班主任帶領(lǐng)精心布置，用一幅幅精美作品宣傳心理健康知識(shí)，不僅美化班級(jí)也加深了同學(xué)們對(duì)心理健康的了解和知識(shí)。

學(xué)生成長(zhǎng)中離不開(kāi)“情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、同伴交往、親子溝通、生命教育”等心理話題，而繪畫(huà)作品能夠?qū)W(xué)生豐富的內(nèi)心世界展現(xiàn)，從而進(jìn)行藝術(shù)療愈。

此次“積極情緒 向陽(yáng)而生”心理主題繪畫(huà)活動(dòng)，心靈手巧的同學(xué)們用手中的畫(huà)筆生動(dòng)詮釋各自內(nèi)心的宇宙，并配以積極勵(lì)志的文字，呈現(xiàn)他們的成長(zhǎng)心路歷程以及對(duì)生活的點(diǎn)滴體悟，用藝術(shù)的語(yǔ)言描繪了一幅幅鮮活的成長(zhǎng)篇章。

學(xué)校開(kāi)展“笑臉征集令”活動(dòng)，征集學(xué)生自己或他人生活中最感人、最快樂(lè)、最美麗時(shí)刻的照片。通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)為學(xué)生探索自我、與他人進(jìn)行溝通提供舞臺(tái)，感受到積極情緒帶來(lái)的正能量，從而發(fā)展自我、更新自我。

學(xué)校開(kāi)展三人兩足、團(tuán)結(jié)一氣、我指你走、閉目養(yǎng)神等心理游園小游戲。通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中鍛煉身體、放松心情，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展，幫助同學(xué)們釋放內(nèi)心的壓力和焦慮，也為同學(xué)們提供了一個(gè)增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。

學(xué)校邀請(qǐng)國(guó)家心理二級(jí)咨詢師、浙江省十里坪監(jiān)獄二監(jiān)區(qū)民警蔣帥偉進(jìn)校進(jìn)行心理健康講座。蔣警官表示，不管是好情緒還是壞情緒都是我們生活中不可或缺的一部分，它既是我們的動(dòng)力源泉，也是我們的挑戰(zhàn)。我們要學(xué)會(huì)擁抱情緒，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，蔣老師還鼓勵(lì)同學(xué)們要關(guān)注自己的情緒變化，學(xué)會(huì)用正確的方式表達(dá)自己的情感，建立良好的人際關(guān)系。

春風(fēng)化雨，潤(rùn)心田；詩(shī)意少年，笑語(yǔ)盈。塔石小學(xué)將繼續(xù)致力學(xué)生心理健康教育工作，守護(hù)好孩子心靈花園，愿這份默默的陪伴與守護(hù)，讓每一位學(xué)子在快樂(lè)中成長(zhǎng)，讓心靈之船揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，駛向更加燦爛的明天。