為進(jìn)一步落實(shí)“雙減”政策，關(guān)注學(xué)生心理健康，增加學(xué)生的心理健康知識(shí)，提升自我的心理調(diào)節(jié)能力，近日，江山市解放路小學(xué)舉行“我愛(ài)我”心理健康周活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在通過(guò)一系列富有意義的環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛(ài)自己、了解自己、接納自己。

活動(dòng)伊始，學(xué)校按照不同年級(jí)，規(guī)劃了三個(gè)層級(jí)的心理課程。一二年級(jí)“這就是我”課程，引導(dǎo)學(xué)生們給自己畫(huà)像，再用幾個(gè)關(guān)鍵詞概況自己的特點(diǎn)。孩子們?cè)谂_(tái)上落落大方介紹自己，認(rèn)識(shí)自己。三四年級(jí)“尋找我的能量卡”課程，旨在引導(dǎo)學(xué)生們通過(guò)交流了解自己需要的能量卡，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為自己鼓勁加油。五六年級(jí)開(kāi)展的“您好，我的小黑點(diǎn)”課程，讓學(xué)生們?cè)诮涣髦懈惺艿健靶『邳c(diǎn)”就像我們?nèi)松杏龅降睦щy、挫折，它們是我們?nèi)松袩o(wú)法避免的，要試著接納、改變、增色，它們就可以成為照亮我們生命的那道光，讓我們的生命色彩斑斕。

活動(dòng)周的第二階段，學(xué)校組織了各種心理游園方式。“解憂雜貨鋪”“留下你的笑臉”“快樂(lè)收集箱”“壞情緒回收站”等多種心理游園方式，讓學(xué)生在活動(dòng)中調(diào)整了情緒，建立了陽(yáng)光積極正向的“心”能量。

走進(jìn)“雜貨鋪”，把煩惱留下。“解憂雜貨鋪”采用游戲化的方式，鼓勵(lì)學(xué)生寫(xiě)下近期的煩惱或想說(shuō)的話，然后投入“煩惱箱”。其他同學(xué)也可以從箱子中隨機(jī)抽取一張“煩惱卡”，嘗試解答他人的問(wèn)題。這種互助模式既能讓參與者獲得他人的建議，也能讓問(wèn)題提出者感受到關(guān)心和支持。

操場(chǎng)上學(xué)生們玩起了心理游戲“不倒森林”。游戲既考驗(yàn)同學(xué)們的反映能力，又需要默契的團(tuán)隊(duì)配合，在接力的過(guò)程中，每一位同學(xué)既要完成自己的動(dòng)作，又要接住前一個(gè)同學(xué)的棒子。森林不倒，能量不止！在一次次移動(dòng)中，同學(xué)們學(xué)會(huì)了配合，學(xué)會(huì)了照顧別人。

“心”暖花開(kāi)，幸福成長(zhǎng)。為期一周的心理健康教育，讓全體師生共同正視和重視心理健康，讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。心理健康教育不僅在一周的活動(dòng)中，更在生活的每一天。學(xué)校將持續(xù)關(guān)注師生的心靈，深入開(kāi)展心理健康活動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。（江山市解放路小學(xué) 嚴(yán)俊穎 供稿）