近日，為更好的貫徹落實(shí)“雙減”政策，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康援助進(jìn)校園活動(dòng)在江山市四都學(xué)校成功舉辦。此次活動(dòng)不僅提升了學(xué)生的心理健康意識(shí)，也為他們提供了一個(gè)了解自我、認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我的平臺(tái)。

活動(dòng)伊始，校外心理健康援助中心的老師為學(xué)生們帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)有趣的心理健康講座。老師通過(guò)講解心理健康的重要性、常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)等內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生們正確看待自己和他人，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

除了講座，活動(dòng)還設(shè)置了多個(gè)心理健康互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)，包括心理測(cè)試、心理咨詢(xún)、情緒宣泄室等。學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，通過(guò)與心理老師的互動(dòng)，學(xué)會(huì)了如何正確表達(dá)自己的情感和需求，如何有效緩解壓力和焦慮。

活動(dòng)最后，學(xué)校還組織了一場(chǎng)以“擁抱青春”為主題的心理健康主題班會(huì)。學(xué)生們?cè)诎鄷?huì)上分享了自己的心得和體會(huì)，紛紛表示通過(guò)此次活動(dòng)，他們不僅學(xué)到了心理健康知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，以更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

據(jù)了解，此次心理健康援助進(jìn)校園活動(dòng)是學(xué)校落實(shí)“雙減”政策的重要舉措之一。這樣的活動(dòng)，不僅為“雙減”政策的實(shí)施提供了有力支持，也為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)注入了新的活力。學(xué)校希望通過(guò)這樣的活動(dòng)，幫助學(xué)生們減輕學(xué)業(yè)壓力，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，助力他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。（周海金 供稿）